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寄宿考研学校分享考研复试面试紧张应该怎么办

文章 作者:山东研保寄宿考研 人气: 发表时间:2020-08-21 15:16

  寄宿考研学校分享考研复试面试紧张应该怎么办

  相各位考研的小伙伴们正在紧张的进行着考研复试的准备,虽说考研复试比作我们工作时候的面试,但是还是有的考研小伙伴们都很紧张,1紧张容易出错,怎么才能克服复试面试时的紧张感呢?寄宿考研班给大家考研复试面试紧应该怎么:

  1、"1高1低"法  "高"是指自,暗示别人能做成的事情我也能能行;"低"是指放低目标,把"我要考上"调整为"我不能考上"。寄宿考研班提醒大家要注意"高与低"的平衡点,不要太过于自,以至于自大;也不能把自己摆的太低,变成妄自菲薄。

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  二、练习法  法是假设出面试时候的场景,然后带入。  寄宿考研班举例:你可以想象你是如何进入考场,想象自己与主考官的位置;如何与主考官打招呼;可能被问到的问题,自己是怎样愉快地、满怀心地回答;遇到没有准备的问题时应该如何应对;尝试以考官的角度来思考现场情况;通过1遍1遍想象面试、考试时的情景,系统的目的。

  三、镜子法  每天抽出分钟左右的时间,站到镜子前面,然后进行模拟的面试。可以事先准备1个稿子,把考官可能问到你的问题大声地回答出来,关注自己的行为举止,肢体语言等等。寄宿考研班相很快你发现自己在表达和面试礼仪上有缺点的。

  四、入静训练法  找1个安静、没有人打扰的地,舒适地坐下来,闭上眼睛,想象自己来到1个青山环绕、绿树成荫的幽静地,心境变得平和起来。现在开始,从头部、颈部、臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想象变松变软……每天至少,寄宿考研班认为通过经常练习,能帮助我们控制自己的身体,于克服紧张的反应。

  五、人际交往法  搜集1些关于人际交往和口才面的和书籍,多学习别人的人际交往,来自己的交际能力,从而产生潜移默化的 。口才,关键还是要敢说,克服自己"欲说不能"的恐惧症。

  六、道具法  寄宿考研班建议在面试的时候口袋里放1个自己认为的吉祥物,它能给考生带来的心理安慰;也可以拿出1张纸,在上面画1张笑脸,或写下几句对自己有鼓励的话,来振奋自己的心情;还可以带上诸如握力器或者网球之类顺的小玩意(当然,不要带入考场内),感到紧张的时候用力抓握。不要太在意自己的身体反应,当你不去管自己的紧张反应后,紧张反应随着时间的推移而逐渐消退。

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想要了解其他信息请关注我们济南研保寄宿考研  七、调节饮食法  有些食物可以地紧张。比如面包、饼干、米饼等,而食物、含和大量糖分的食物则相反。所以像甜品、软X饮料等,还有含盐多的食物,比如腌制小吃、土豆片,在面试 前都应该尽量少吃。同时,面试前适度饮水也于紧张心理。考研复试的紧张感是每个人都存在的问题,而寄宿考研班总结的的几点法,希望能帮助各位考研的小伙伴们在关键时刻能发挥作用,预祝各位考研的小伙伴们考研复试成功!

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